Сегодня в Щедринской средней школе состоялись важные и доверительные классные часы по программе «Моё психологическое благополучие помощь сверстникам в кризисной ситуации», которые объединили учащихся всех возрастов — от начальной школы до старших классов.
Программа была адаптирована для каждой возрастной категории, что позволило провести доверительный и понятный разговор с каждым учеником.
Как прошли занятия в классах:
1–4 классы — тема «Я — это МЫ»
Для самых младших школьников занятия прошли в интерактивной и игровой форме. Ребята размышляли о том, как важно быть частью дружной команды, учились понимать эмоции друг друга, сплоченно взаимодействовать в коллективе и протягивать руку помощи одноклассникам в повседневных школьных ситуациях.
5–10 классы — тема «Я — подросток»
Со средним звеном и старшеклассниками состоялся глубокий и осознанный диалог, посвященный особенностям подросткового возраста. Учащиеся обсуждали, как справляться с внутренними переживаниями, распознавать стресс, сохранять эмоциональный баланс и, самое главное, как заметить, что сверстник оказался в кризисной ситуации, и правильно его поддержать.
Атмосфера во всех классах была наполнена искренностью, пониманием и поддержкой. Классные часы еще раз напомнили ребятам Щедринской средней школы, что забота о своем душевном равновесии — это проявление зрелости, а умение вовремя прийти на помощь другу — настоящая суперсила.
«Памятки для родителей» 👇
💡 Памятка для родителей: как поддержать психологическое благополучие ребёнка:
Интересуйтесь не только оценками. Заведите привычку ежедневно спрашивать ребёнка: «Как прошёл твой день? Что тебя сегодня порадовало, а что расстроило?». Это учит детей доверять свои переживания взрослым.
Принимайте любые эмоции. Ребёнок имеет право злиться, грустить или бояться. Не обесценивайте его чувства фразами вроде «Это всё глупости» или «Не расстраивайся из-за ерунды». Просто будьте рядом и выслушайте.
Обращайте внимание на перемены в поведении. Если весёлый ребёнок резко стал замкнутым, у него ухудшился аппетит, нарушился сон или он забросил любимые хобби — это повод для мягкого, но серьёзного разговора.
Учите справляться со стрессом на собственном примере. Дети копируют поведение родителей. Показывайте им экологичные способы отдыха: совместные прогулки, спорт, чтение или творчество вместо бесконечного листания ленты новостей.
Напоминайте о правиле «Я — это мы». Объясните младшим школьникам, что дружба — это поддержка. А подросткам важно донести мысль: если их другу плохо, не нужно пытаться решить проблему в одиночку — правильно и безопасно привлечь на помощь взрослых (родителей или учителей).
